おはようございます！☺️
本日メインの技は、護身術です。
下記の動画で、ご確認下さい。
上記の動画には、
代表的な護身術が登場します。
天気予報上は、
昨日から晴れだったはずですが、
今日は何故か私が勤務先最寄りの
駅から歩き出し、
あと一歩で到着、
というところで、
雨がポツポツし始めました。🌠
さて、デモの治まらない香港。
特に今週に入ってから、
学生と警察の衝突が過激化する香港。
11月8日に、
一人の学生が警官に殺されてから、
香港の人々の、
警察に対する反発心が増しています。
自由に空を飛べれば、
自分の美しさを謳歌できるのに、
自由に空を飛べないために、
翼が重くなってしまっている香港の人々。
暴力に訴えて解決できることはないけれど、
民主派として立候補するはずだった
指導者たちが
皆逮捕されてしまった以上、
香港の学生たちには、
暴力に訴えるしか選択肢がないのです。
また、暴動を更に誘発するような、
デモの取り締まり方をすれば、
中国やキャリー・ラム行政長官からは、
人心が離れていくだけです。✴️
デモの混乱の最中に
選択肢の自由などないかもしれません。
しかし、中国が香港を独立した一国として認め、
不要な干渉を止めるのも、
選択肢の自由です。
中国は、
自由を正しく使うべきなのです。
(2019年11月13日水曜日)
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は護身術最終見直し稽古
目次
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は座り技肘持ち一ヶ条抑え
稽古第六十八日目の本日は、
私なら下記のようにスケジュールを組みます。
１．ひりきの養成(一)(二) 相対動作 1人5分 × 2人
２．横面打ち一ヶ条抑え・二ヶ条抑え(一)(二) 相対動作 5分 × 2
３．横面打ち三ヶ条抑え・四ヶ条抑え(一)(二) 相対動作 5分 × 2
４．休憩 5分
５．三ヶ条連行法 相対動作 5分
６. その他護身技 掛稽古 10分
上級者の稽古の場合、
大方ざっと稽古は、
こんな感じになります。
最初に相対動作を一人5分ずつ行い、
次に基本技を5本ほど5分ずつ
行っていきます。
掛稽古で行う投げ技は二つです。
ここで一時間の稽古一コマ終了で、
終末動作を相対動作で行って、
締めくくります。
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は護身術最終見直し稽古
上級者と初心者別の合気道の技一覧・初心者は正面打ち三ヶ条抑えのみ
これに対し、初心者の稽古は、
体操から始まります。
体操を5分行ったら、
体の変更(一)(二)と
ひりきの養成(一)(二)を、
単独動作で10分程度行います。
その後、両手持ち天地投げ(一)を
15分程度行った後、
5分休憩し、
次に両手持ち天地投げ(二)も
15分程度行ってから、
(一)(二)を5分間復習した後、
残りの10分程度で
また基本動作を行いますが、
稽古終了時は必ず
終末動作(一)(二)を行います。
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は護身術最終見直し稽古
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は応用技と変化技の稽古
本日、第六十八日目の上級者の技は、
横面打ちの基本技です。
こちらも反復の稽古に
入っています。
技には、スピードが必要です。
技は、覚えれば覚えるほど、
早くできるようになるものです。
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は護身術最終見直し稽古
さて、本日第六十八日目の上級者が
稽古するのは、護身術です。
本日の稽古で、
纏まった護身術の
稽古は、
一旦終了となります。
一応本日の稽古で、
最後の見直しを行ってください。
