おはようございます！☺️ 本日メインの技は、 肩持ち四ヶ条投げ・腕絡み投げです。 下記①②の動画で、 技それぞれの動き方を ご確認下さい。 ①四ヶ条投げ　↓ https://youtu.be/ […]

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