上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は肩持ち一ヶ条投げの稽古 2021年3月15日 座り技肩持ち肘締め 〈努力、勇気、変化〉 おはようございます!☺️ 本日メインの技は、 座り技肩持ち肘締めです。 下記の動画をご覧下さい。 https://youtu.be/UMPs-y9DZ1Q […] 続きを読む