上級者と初心者別の合気道技一覧・胸持ち肘締めからの応用技と呼吸法 2018年11月18日 胸持ち肘締め ご機嫌よう!☺️ 本日メインの技は、胸持ち肘締めですが、 基本動作などの動画も きちんと見てから 稽古するようにして下さい。 1、第六日目の稽古について https://www.youtube […] 続きを読む