おはようございます！😊 本日メインの技は、 胸持ち一ヶ条抑えです。 下記二つの動画で、ご確認下さい。 1. 胸持ち一カ条抑え(二) https://youtu.be/nmZXv1zWPps 2. 座り技胸 […]

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