本日メインの技は、 肘持ち四ヶ条抑えです。 下記の動画で、ご確認下さい。 https://youtu.be/0GAGeZ96rlY   あなたは、 スポーツジムやヨガ教室に 通ったことがおありでしょうか？ 合気 […]

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