おはようございます！☺️ 本日メインの技は、 座り技両手持ち三ヶ条抑えです。 下記二点の動画で、ご確認下さい。 ①両手持ち三ヶ条抑え(一) https://youtu.be/wHh6iOklR […]

続きを読む