ご機嫌よう！😚 本日メインの技は、片手持ち四ヶ条抑えです。 下記の動画でご確認下さい。 https://youtu.be/ip2AsbkTkoA 合気道は、総合的に考えると、 投げ技が多いので、 一時間一 […]

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