ご機嫌よう！☺️
本日メインの技は、
胸持ち二ヶ条抑えです。
下記の動画で、ご確認下さい。
2019年7月1日月曜日に抽選をかけていた、
杖剣武会の9月の稽古予定は、
下記のように決定致しました。
| 2019/9/7(土) | 9:00 ～ 10:00 | 通常稽古 |
| 10:00 ～ 11:00 | 短刀 | |
| 11:00 ～ 12:00 | 剣 | |
| 12:00 ～ 13:00 | 杖 | |
| 2019/9/14(土) | 9:00 ～ 10:00 | 通常稽古 |
| 10:00 ～ 11:00 | 短刀 | |
| 11:00 ～ 12:00 | 剣 | |
| 12:00 ～ 13:00 | 杖 | |
| 2019/9/16(月) | 9:00 ～ 10:00 | 通常稽古 |
| 10:00 ～ 11:00 | 短刀 | |
| 11:00 ～ 12:00 | 剣 | |
| 12:00 ～ 13:00 | 杖 | |
| 2019/9/23(月) | 9:00 ～ 10:00 | 通常稽古 |
| 10:00 ～ 11:00 | 短刀 | |
| 13:00 ～ 14:00 | 剣 | |
| 14:00 ～ 15:00 | 杖 |
私の電話番号は、今回のご連絡から、変更となります。
１．ﾒｰﾙ motoko.hishinuma@gmail com
２．電話 070-7497-1679
３．ライン motoko.akabane
皆さん、稽古にいらして下さいね！😄
上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は後技両肘持ち肘当て呼吸投げ
目次
レベル別の合気道技一覧・上級者は胸持ち二ヶ条抑えと三ヶ条抑え
稽古第四十六日目の本日は、
私なら下記のようにスケジュールを組みます。
１．ひりきの養成(一)(二) 相対動作 1人5分 × 2人
２．胸持ち二ヶ条抑え(一)(二) 相対動作 5分 × 2
３．座り技胸持ち三ヶ条抑え(一)(二) 相対動作 5分 × 2
４．休憩 5分
５．後技両肘持ち肘当て呼吸投げ 相対動作 5分
６．後技両肩持ち肘当て呼吸投げ 掛稽古 10分
７．後技両肘持ち小手返し 掛稽古 10分
８．終末動作(一)(二) 相対動作
上級者の稽古の場合、
大方ざっと稽古は、
こんな感じになります。
最初に相対動作を一人5分ずつ行い、
次に基本技を5本ほど5分ずつ
行っていきます。
掛稽古で行う投げ技は二つです。
ここで一時間の稽古一コマ終了で、
終末動作を相対動作で行って、
締めくくります。
上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は後技両肘持ち肘当て呼吸投げ
上級者と初心者別の合気道の技一覧・初心者は片手持ち二ヶ条抑えのみ
これに対し、初心者の稽古は、
体操から始まります。
体操を5分行ったら、
体の変更(一)(二)と
ひりきの養成(一)(二)を、
単独動作で10分程度行います。
その後、座り技両手持ち呼吸法(一)を
15分程度行った後、
5分休憩し、
次に座り技両手持ち呼吸法(二)も
15分程度行ってから、
(一)(二)を5分間復習した後、
残りの10分程度で
また基本動作を行いますが、
稽古終了時は必ず
終末動作(一)(二)を行います。
上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は後技両肘持ち肘当て呼吸投げ
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は難易度の高い基本技の稽古
本日、第四十六日目の上級者の技は、
胸持ち二ヶ条抑えと
胸持ち三ヶ条抑えの技になります。
三ヶ条の方は、座り技です。
胸持ちの技は、いずれも、
基本技に入っています。
基本技とは言っても、
このレベルになると、
技を覚えられる人と
覚えられない人の差が
出てきます。
上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は後技両肘持ち肘当て呼吸投げ
さて、本日第四十六日目の上級者が
稽古するのは、後ろ技の投げ技です。
後技両肘持ち肘当て呼吸投げに、
後技両肩持ち肘当て呼吸投げに、
後技両肘持ち小手返しです。
いずれも、
後技両手持ち肘当て呼吸投げと
後技両手持ち小手返しの
応用技となります。
