ご機嫌よう！☺️
本日メインの技は、
後ろ技両手持ち一ヶ条抑えです。
下記の動画で、ご確認下さい。
蕨市民体育館での4月の
稽古日程が、
2月16日土曜日には、
決まっております。😄
市民体育館の
住所及び稽古日程は
以下の通りです。
稽古に参加されたい方は、
ぜひ私のメールまで
お知らせ下さい。
なお、メールがご使用に
なれない方は、
フェイスブックの投稿か、
メッセンジャーでの
連絡でも構いませません。
参加される方の人数確認が
できますと、
私も助かりますので、どうかご協力下さい。😆
〒３３５－０００１ 埼玉県蕨市北町１－２７－１５
| 日付 | 時間 | 稽古内容 |
| 2019/4/13(土) | 9:00 ～ 10:00 | 通常稽古 |
| 10:00 ～ 11:00 | 短刀 | |
| 11:00 ～ 12:00 | 剣 | |
| 12:00 ～ 13:00 | 杖 | |
| 2019/4/14(日) | 19:00 ～ 20:00 | 月例審査 |
| 20:00 ～ 21:00 | 月例審査 | |
| 2019/4/20(土) | 9:00 ～ 10:00 | 通常稽古 |
| 10:00 ～ 11:00 | 短刀 | |
| 11:00 ～ 12:00 | 剣 | |
| 12:00 ～ 13:00 | 杖 | |
| 2019/4/27(土) | 9:00 ～ 10:00 | 通常稽古 |
| 10:00 ～ 11:00 | 短刀 | |
| 11:00 ～ 12:00 | 剣 | |
| 12:00 ～ 13:00 | 杖 |
| 2019/4/29(土) | 11:00 ～ 12:00 | 通常稽古 |
| 12:00 ～ 13:00 | 短刀 | |
| 13:00 ～ 14:00 | 剣 | |
| 14:00 ～ 15:00 | 杖 |
質問や予約も受け付けておりますので、
どうかどんどんご連絡下さい。
連絡先は、以下の通りです。😁
１．ﾒｰﾙ motoko.hishinuma@gmail com
２．電話 090-8817-4997
３．ライン motoko.akabane
皆さん、稽古にいらして下さいね！😄
レベル別の合気道技一覧・上級者は後ろ技の小手返しと正面入り身投げ
目次
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は本日より後ろ技の稽古
稽古第三十三日目の本日からは、
後ろ技が稽古に入ってきます。
１．ひりきの養成(一)(二) 相対動作 1人5分 × 2人
２．座り技胸持ち一ヶ条抑え(一)(二) 相対動作 5分 × 2
３．後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)(二) 相対動作 5分 × 2
４．休憩 5分
５．後ろ技両手持ち小手返し(一) 相対動作 5分
６．後ろ技両手持ち小手返し(二) 掛稽古 10分
７．後ろ技両手持ち正面入り身投げ 掛稽古 10分
８．終末動作(一)(二) 相対動作
上級者の稽古の場合、
大方ざっと稽古は、
こんな感じになります。
最初に相対動作を一人5分ずつ行い、
次に基本技を5本ほど5分ずつ
行っていきます。
掛稽古で行う投げ技は二つです。
ここで一時間の稽古一コマ終了で、
終末動作を相対動作で行って、
締めくくります。
レベル別の合気道技一覧・上級者は後ろ技の小手返しと正面入り身投げ
上級者と初心者別合気道の技一覧・初心者は正面打ち小手返しのみ
これに対し、初心者の稽古は、
体操から始まります。
体操を5分行ったら、
体の変更(一)(二)と
ひりきの養成(一)(二)を、
単独動作で10分程度行います。
その後、正面打ち小手返し(一)を
15分程度行った後、
5分休憩し、
次に、正面打ち小手返し(二)も
15分程度行ってから、
(一)(二)を5分間復習した後、
残りの10分程度で
また基本動作を行いますが、
稽古終了時は必ず
終末動作(一)(二)を行います。
レベル別の合気道技一覧・上級者は後ろ技の小手返しと正面入り身投げ
レベル別の合気道技一覧・上級者は胸持ちの技と後ろ技の組み合わせ
本日、第三十三日目の上級者の技は、
基本技の方は、
胸持ちの技と後ろ技の
組み合わせとなります。
この組み合わせは数日間続きます。
どちらも通常、
稽古する機会が
少ないので、
貴重な時間であるといえます。
レベル別の合気道技一覧・上級者は後ろ技の小手返しと正面入り身投げ
さて、本日第三十三日目の上級者が
稽古するのは、
後ろ技の
投げ技です。
本日は、小手返しと正面入り身投げです。
