上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(五)

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(五)

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち肘締めと座り技

稽古第百三十四日目の本日は、

私なら下記のようにスケジュールを組みます。

１．ひりきの養成(一)(二)　　　　　　　　　　　　相対動作　　　1人5分　×　2人

２.   両手持ち肘締め(一)(二)　　　　　　　　　　　　　　相対動作　　　5分　　 × 2

３．座り技両手持ち肘締め(一)(二)　　　　　　　 相対動作　　　5分　　 × 2

４．休憩 5分

５．両手持ちすみおとし　　　　　　　相対動作　　　5分

６.   両手持ち四方投げ崩し　　　　　　　　掛稽古 10分

７.  座り技両手持ち呼吸法(五)　　　　　　　　掛稽古 10分

８．終末動作(一)(二)　　　　　　　　　　　　　　相対動作

上級者の稽古の場合、

大方ざっと稽古は、

こんな感じになります。

最初に相対動作を一人5分ずつ行い、

次に基本技を5本ほど5分ずつ

行っていきます。

掛稽古で行う投げ技は二つです。

ここで一時間の稽古一コマ終了で、

終末動作を相対動作で行って、

締めくくります。

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上級者と初心者別の合気道技一覧・初心者は両手持ち天地投げのみ

これに対し、初心者の稽古は、

体操から始まります。

体操を5分行ったら、

体の変更(一)(二)と

ひりきの養成(一)(二)を、

単独動作で10分程度行います。

その後、正面打ち一ヶ条抑え(一)を

15分程度行った後、

5分休憩し、

次に正面打ち一ヶ条抑え(二)も

15分程度行ってから、

(一)(二)を5分間復習した後、

残りの10分程度で

また基本動作を行いますが、

稽古終了時は必ず

終末動作(一)(二)を行います。

 

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上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は両手持ち肘締めとその座り技

さて、本日第百三十四日目の上級者が

稽古する基本技は、

両手持ち肘締めと

その座り技です。

第百日目までの稽古で、

徒手の技から、短刀・木剣・杖と

一通り合気道の稽古を続けていく際に必要な

内容は済んでいます。

後は、

あなたがどれだけ覚えているかに

かかっているのですが、

一度やっただけで

覚えてしまうことができる人などいないので、

自身で機会を見付けては、復習をしていくことが必要なのは

言うまでもなく、

第百一日目からの稽古は、

同じ基本技でも、

座り技まで全て稽古し終えているかどうか、

漏れがないかどうかを、

一つずつチェックしていきます。

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本日、

第百三十四日目の上級者が

稽古する投げ技は、