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〈努力、勇気、変化〉

おはようございます!☺️

本日メインの技は、

座り技肩持ち肘締めです。

下記の動画をご覧下さい。

https://youtu.be/UMPs-y9DZ1Q

 

“Success is not final,
failure is not fatal:
it is the courage to
continue that counts.”

「成功が
あがりでもなければ、
失敗が終わりでもない。

肝心なのは、
続ける勇気である。」

本日の英文は、
英国首相の
ウィンストン・チャーチルの
名言です。

1874年11月30日、
イングランド南東部の
オックスフォードシャーに
生まれました。

父は保守党の政治家、
母はアメリカ人投機家の
娘でした。

父が
アイルランド総督の
祖父の秘書となったため、

幼少期は
アイルランドで
過ごしていました。

チャーチルは
幼少期から勉強が嫌いで

成績も悪く、
大学には進学せず、
陸軍士官学校に入学しました。

1894年、
20歳のときに

士官学校を優秀な
成績で卒業し、
騎兵隊に配属されました。

1895年に
スペイン軍に従軍して
初めて実戦を経験しました。

1896年には
英領インドに転勤しています。

1899年、
24歳で陸軍を除隊します。

チャーチルは
庶民院議員選挙に
保守党候補として
出馬しましたが落選します。

1900年の
第二次ボーア戦争には

『モーニング・ポスト』紙の
特派員となり
戦地に赴きましたが、
捕虜とされました。

しかし、
捕虜収容所から
脱走したことにより
チャーチルは知名度を上げました。

1900年の
総選挙で保守党候補として
初当選を果たします。

その後、
自由貿易護持の立場を
明確にしない保守党を見限り、
自由党へ移籍します。

1908年、33歳の若さで
通商大臣に就任します。
1911年には海軍大臣に
就任しました。

1914年に
第一次世界大戦が
始まると失敗もあり
海軍大臣を外されます。

しかし、1917年に
再入閣を果たし、
戦車の増産に努め、
英国の勝利に貢献しました。

1923年、
自由党が労働党に
接近すると

チャーチルは
反社会主義の立場から
これに反発し、
自由党を離党します。

1924年の総選挙には
保守党候補として当選します。
1939年9月には、
第二次世界大戦が勃発しました。

これを機に
チャーチルは海軍大臣として
閣僚に復帰します。

1940年、
66歳の時に首相に就任します。

同時期に西方電撃戦を
開始したドイツ軍に惨敗し、
フランスは陥落します。

しかし、
英国本土の制空権を狙う
ドイツ空軍の攻撃は
撃退します。

1940年11月に
ルーズベルトが
米国大統領に
三選したことで

米国の英国支援が
本格化します。

1941年6月に
ヒトラーが独ソ戦を
開始したことで

スターリンのソビエト連邦と
同盟関係になります。

1941年12月に
日本が真珠湾を
攻撃したことで
米国とも同盟関係になります。

1943年11月、
チャーチル、ルーズベルト、
スターリンの
三巨頭による

テヘラン会談に基づき
ノルマンディー上陸作戦が
決行されます。

1945年5月、
ドイツが無条件降伏します。

その後、
解散総選挙を行うも、
保守党は惨敗し、
チャーチルは政権を失います。

チャーチルは、
その後も反共外交を行い、
ヨーロッパ合衆国構想などを
推し進めました。

チャーチルの
回顧録『第二次世界大戦』は、
1953年に
ノーベル文学賞を受賞します。

1965年1月24日、
チャーチルは
90年の生涯を閉じました。

女王エリザベス2世の
意向により、

遺体を入れた棺は3日間
ウェストミンスター・ホールに
安置され、

30万人もの人々が
訪れたと言います。

チャーチルの名言は、
下記のように、
他にも数多くあります。

1、”It is a mistake to try
to look too far ahead.

The chain of destiny can
only be grasped
one link at a time.”

先を見すぎてはいけない。
運命の糸は
一度に一本しかつかめないのだ。

2、”You have enemies?
Good. That means

you’ve stood up
for something,
sometime in your life.”

敵がいる?
良いことだ。

それは、人生の中で
何かのために
立ち上がったことがある
という証だ。

3、”Continuous effort –
not strength or intelligence –
is the key to unlocking
our potential.”

力や知性ではなく、
地道な努力こそが
能力を解き放つ鍵である。

4、”Without courage,
all other virtues lose
their meaning.”

勇気がなければ、
他のすべての資質は
意味をなさない。

5、”To improve is to change;
to be perfect is to
change often.”

向上とは変化である。
完全になるとは、
しばしば変化することである。

あなたの上に、
鈴蘭の花がもたらす小さな幸運が、
常に何かの折りに訪れますように!

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(2020年5月5日火曜日)

 

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)

上級者初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち四ヶ条抑えと座り技

稽古第百四十六日目の本日は、

私なら下記のようにスケジュールを組みます。

1.ひりきの養成(一)(二)            相対動作   1人5分 × 2人

2.   肩持ち肘締め(一)(二)              相対動作   5分   × 2

3.座り技肩持ち肘締め(一)(二)        相対動作   5分   × 2

4.休憩 5分

5.肩持ち四ヶ条投げ

相対動作   5分

6.    肩持ちすみおとし          掛稽古 10分

7.    肩持ち一ヶ条投げ        掛稽古 10分

8.終末動作(一)(二)              相対動作

上級者の稽古の場合、

大方ざっと稽古は、

こんな感じになります。

最初に相対動作を一人5分ずつ行い、

次に基本技を5本ほど5分ずつ

行っていきます。

掛稽古で行う投げ技は二つです。

ここで一時間の稽古一コマ終了で、

終末動作を相対動作で行って、

締めくくります。

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)

上級者と初心者別の合気道技一覧・初心者は両手持ち天地投げのみ

これに対し、初心者の稽古は、

体操から始まります。

体操を5分行ったら、

体の変更(一)(二)と

ひりきの養成(一)(二)を、

単独動作で10分程度行います。

その後、片手持ち二ヶ条抑え(一)を

15分程度行った後、

5分休憩し、

次に片手持ち二ヶ条抑え(二)も

15分程度行ってから、

(一)(二)を5分間復習した後、

残りの10分程度で

また基本動作を行いますが、

稽古終了時は必ず

終末動作(一)(二)を行います。

 

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)

上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は両手持ち小手返しとすみ落し

さて、本日第百四十六日目の上級者が

稽古する基本技は、

両手持ち四ヶ条抑えと

その座り技です。

第百日目までの稽古で、

徒手の技から、短刀・木剣・杖と

一通り合気道の稽古を続けていく際に必要な

内容は済んでいます。

後は、

あなたがどれだけ覚えているかに

かかっているのですが、

一度やっただけで

覚えてしまうことができる人などいないので、

自身で機会を見付けては、復習をしていくことが必要なのは

言うまでもなく、

第百一日目からの稽古は、

同じ基本技でも、

座り技まで全て稽古し終えているかどうか、

漏れがないかどうかを、

一つずつチェックしていきます。

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は肩持ち一ヶ条投げの稽古

本日、

第百四十六日目の上級者が

稽古する投げ技は、

肩持ち四ヶ条投げと

肩持ちすみおとしと

肩持ち一ヶ条投げの

三本です。

焦らず、ゆっくりと

稽古していきましょう。

 

 

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