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〈改めて客観性について〉

ご機嫌よう!☺️

本日メインの技は、

座り技片手持ち三ヶ条抑えです。

下記の動画をご覧下さい。

https://youtu.be/DhW6ebDu1XU

本日の3D写真も、
昨日のお弁当にしました。

自分を客観的に見ることは
非常に難しいと
言われています。🌠

私は長い年月、
経理部員として
働いてきましたが、
ある時、

監査役がこう言ったのを
耳にしました。✴️

「自分の間違いというものは、
なかなか
気付かないものだけれど、

他人の間違いというものは、
よく見えるものだね。」

監査役の言う通り、
確かに自分のことを
客観的に見ることは
難しいから、

自分のやっていることは
全て他人にチェックして
貰うのがよいのかもしれません。

Facebookで投稿している人は、
プロフィールなども、
きちんと分かりやすいものに
なっているか、

人にチェックして貰うのがよい、
とされています。✨

集客をしたいのか、
情報発信をしたいのか、

この辺をハッキリさせることが、Facebookの投稿では
重要になってくるからです。

しかし、
客観性ということには、
もう一つ意味があります。

自分のことを、
ゲームのキャラクターのように
単純に見る、ということです。

好き嫌いやその時の感情を
取り払って見る、
ということです。💫

そのように、難しく考えず、
シンプルに自分を見ることで、

判断スピードを
短縮できてしまう、
ということです。

(2021年2月3日水曜日)

 

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)

上級者初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち四ヶ条抑えと座り技

稽古第百八十一日目の本日は、

私なら下記のように

スケジュールを組みます。

1.ひりきの養成(一)(二)            相対動作   1人5分 × 2人

2.   片手持ち三ヶ条抑え(一)(二)              相対動作   5分   × 2

3.座り技片手持ち三ヶ条抑え(一)(二)        相対動作   5分   × 2

4.休憩 5分

5.片手持ち肘当て呼吸投げ

(ー)        相対動作   5分

6.   片手持ち肘当て呼吸投げ  (ニ)        掛稽古 10分

7.  片手持ち回転投げ       掛稽古 10分

8.終末動作(一)(二)              相対動作

上級者の稽古の場合、

大方ざっと稽古は、

こんな感じになります。

最初に相対動作を一人5分ずつ行い、

次に基本技を5本ほど5分ずつ

行っていきます。

掛稽古で行う投げ技は二つです。

ここで一時間の稽古一コマ終了で、

終末動作を相対動作で行って、

締めくくります。

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)

上級者と初心者別の合気道技一覧・初心者は両手持ち天地投げのみ

これに対し、初心者の稽古は、

体操から始まります。

体操を5分行ったら、

体の変更(一)(二)と

ひりきの養成(一)(二)を、

単独動作で10分程度行います。

その後、正面打ち四ヶ条抑え(一)を

15分程度行った後、

5分休憩し、

次に正面打ち四ヶ条抑え(二)も

15分程度行ってから、

(一)(二)を5分間復習した後、

残りの10分程度で

また基本動作を行いますが、

稽古終了時は必ず

終末動作(一)(二)を行います。

 

上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)

上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は両手持ち小手返しとすみ落し

さて、本日第百三十三日目の上級者が

稽古する基本技は、

両手持ち四ヶ条抑えと

その座り技です。

第百日目までの稽古で、

徒手の技から、短刀・木剣・杖と

一通り合気道の稽古を続けていく際に必要な

内容は済んでいます。

後は、

あなたがどれだけ覚えているかに

かかっているのですが、

一度やっただけで

覚えてしまうことができる人などいないので、

自身で機会を見付けては、復習をしていくことが必要なのは

言うまでもなく、

第百一日目からの稽古は、

同じ基本技でも、

座り技まで全て稽古し終えているかどうか、

漏れがないかどうかを、

一つずつチェックしていきます。

レベル別の合気道技一覧・上級者は片手持ち肘当て呼吸投げと応用技

本日、

第百八十一日目の上級者が

稽古する技は、

片手持ち肘当て呼吸投げ

片手持ち回転投げ

です。

片手持ち回転投げは、

応用技になります。

 

 

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