上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)
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〈確かな信念と強い意志〉
ご機嫌よう！
本日メインの技は、
座り技両手持ち四ヶ条抑えです。
下記の動画で、ご確認下さい。
フェイスブックの方が、
なかなか最近朝一で
できなくなっております。
暫くこんな感じですが、
皆様、
どうか宜しくお願い致します。
日経平均が、
本日ついに17,000円台に
なってしまいました。
個人的には大変ショックです。
コロナの感染源についてですが、
どうも感染者の中に、
いたずらにコロナウィルスを
撒き散らそうとする輩が
いるようです。
そういう人がカラオケ店に入り、
女性の接客を受けたことで、
女性が感染したという例が
ありました。
撒き散らす輩が
中国人とは断定できませんが、
撒き散らす輩を
何が何でも取り締まらなければ、
学校を休校に
したりするなどしても、
結局は同じことだと思います。
病院側で、
感染者を的確に隔離し、
行動をチェックする必要がある、
と考えます。
“God made the country, and man made the town.”
「神は田園をつくり、人は都市をつくった。」
さて、本日の英文は、
物事には二面があることを
示唆したものです。
成功した人と
そうでない人との差は、
時には大きいこともありますが、
その差は実に、
僅かなところにあります。
継続して努力できるかどうかです。
才能と言われるものでさえ、
これは生まれつき
持っている人はいません。
才能は、努力によって、
つくりあげていくものです。
成果がなかなか出ないと
言って諦める前に、
自分の夢や希望を
思い出すことです。
夢や希望があると、
目標を持つことができ、
向上心が沸きます。
ただ、仕事の成果は、
短時間で出せるように、
効率よくこなしていくことです。
いくら一生懸命やっていても、
仕事の遅い人を
評価する所はありません。
短時間で
集中して仕事をこなすのと、
際限なく時間を
かけて仕事をするのとでは、
自然に仕事の
でき具合に差がつきます。
どれだけの時間、
仕事に集中できるかです。
もっと売れる努力を
しなければいけませんし、
明日は更に
売っていかなければなりません。
それと、一々学歴などを
隣人と
比較しないようにしましょう。
自分が努力を
続けようとする時に、
他人と比較する必要など、
どこにもないのです。
現状に甘んじることなく、
慣れて自分の仕事を
錆び付かせることなく、
向上心を常に
しっかりと自分の右手に握って、
延び続けることの
できる人でありましょう。
(2020年3月13日金曜日)
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)
上級者初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち四ヶ条抑えと座り技
稽古第百三十三日目の本日は、
私なら下記のようにスケジュールを組みます。
１．ひりきの養成(一)(二) 相対動作 1人5分 × 2人
２. 両手持ち四ヶ条抑え(一)(二) 相対動作 5分 × 2
３．座り技両手持ち四ヶ条(一)(二) 相対動作 5分 × 2
４．休憩 5分
５．両手持ち小手返し
(ー) 相対動作 5分
６. 両手持ち小手返し (ニ) 掛稽古 10分
７. 座り技両手持ち呼吸法(四) 掛稽古 10分
８．終末動作(一)(二) 相対動作
上級者の稽古の場合、
大方ざっと稽古は、
こんな感じになります。
最初に相対動作を一人5分ずつ行い、
次に基本技を5本ほど5分ずつ
行っていきます。
掛稽古で行う投げ技は二つです。
ここで一時間の稽古一コマ終了で、
終末動作を相対動作で行って、
締めくくります。
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)
上級者と初心者別の合気道技一覧・初心者は両手持ち天地投げのみ
これに対し、初心者の稽古は、
体操から始まります。
体操を5分行ったら、
体の変更(一)(二)と
ひりきの養成(一)(二)を、
単独動作で10分程度行います。
その後、片手持ち四方投げ(一)を
15分程度行った後、
5分休憩し、
次に片手持ち四方投げ(二)も15分程度行ってから、
(一)(二)を5分間復習した後、
残りの10分程度で
また基本動作を行いますが、
稽古終了時は必ず
終末動作(一)(二)を行います。
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)
上級者と初心者別合気道技一覧・上級者は両手持ち小手返しとすみ落し
さて、本日第百三十三日目の上級者が
稽古する基本技は、
両手持ち四ヶ条抑えと
その座り技です。
第百日目までの稽古で、
徒手の技から、短刀・木剣・杖と
一通り合気道の稽古を続けていく際に必要な
内容は済んでいます。
後は、
あなたがどれだけ覚えているかに
かかっているのですが、
一度やっただけで
覚えてしまうことができる人などいないので、
自身で機会を見付けては、復習をしていくことが必要なのは
言うまでもなく、
第百一日目からの稽古は、
同じ基本技でも、
座り技まで全て稽古し終えているかどうか、
漏れがないかどうかを、
一つずつチェックしていきます。
上級者と初心者別の合気道技一覧・上級者は両手持ち呼吸法(四)
本日、第百三十三日目の上級者が稽古する技は、
両手持ち小手返しと
座り技両手持ち呼吸法(四)
です。
