おはようございます!😊 本日メインの技は、 胸持ち一ヶ条抑えです。 下記二つの動画で、ご確認下さい。 1. 胸持ち二ヶ条抑えhttps://youtu.be/obolO9nOcD4 2. 胸持ち一ヶ条抑え […]