おはようございます!😊 あなたには、最近こんなことがありませんか? 1.体重が増えた。 2.体形が気になる。 3.楽しいはずの観光地でばててしまった。 4.徒歩移動で疲れを感じた。 5.筋力が落ちてきたと […]