おはようございます！😊 あなたには、最近こんなことがありませんか？ １.体重が増えた。 ２.体形が気になる。 ３.楽しいはずの観光地でばててしまった。 ４.徒歩移動で疲れを感じた。 ５.筋力が落ちてきたと […]

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